vuot-can-de-dang-nho-thuc-hanh-massage-vung-day-chau

Massage vùng đáy chậu giúp mẹ vượt cạn dễ dàng

Có rất nhiều bí quyết giúp các mẹ bầu vượt cạn dễ dàng, trong đó massage đáy chậu là một trong những biện pháp nhỏ nhưng hiệu quả. Massage đáy chậu được nhiều bà mẹ tiến hành trong thai kỳ nhằm giúp cho vùng này trở nên dẻo dai và giúp giảm tỷ lệ phải cắt tầng sinh môn.

READ MORE