Đây là những bài thuốc dân gian dễ làm nhưng lại có hiệu quả giảm đau, thông tắc tia sữa rõ rệt. Ngoài ra, để việc điều trị được tốt hơn các mẹ nên dùng kết hợp với một số món ăn như cháo bí đỏ – thịt nạc hoặc cháo chân giò đinh lăng.

Cháo bí đỏ – thịt nạc:

cac-bai-thuoc-dan-gian-giup-thong-tac-tia-sua-hieu-qua

Chuẩn bị:

– Gạo tẻ 100g

– Bí đỏ 150g

– Thịt nạc 100g

– Gia vị, rau thơm vừa đủ

Cách làm:

– Bí đỏ gọt vỏ thái miếng, gạo vo sạch, thịt nạc băm nhỏ trộn gia vị cho thấm

Xem thêm: Thuốc đắp có hiệu quả trong việc thông tắc tia sữa cho Mẹ

– Cho bí đỏ và gạo vào nồi đổ nước nấu thành cháo, khi cháo chín cho thịt nạc vào nấu tiếp cho chín kỹ, nêm gia vị và rau thơm

– Ăn nóng

Công dụng: chống viêm, lợi sữa, thông tắc tuyến sữa

Cháo chân giò – đinh lăng:

cac-bai-thuoc-dan-gian-giup-thong-tac-tia-sua-hieu-qua1

Chuẩn bị:

– Gạo tẻ 100g

– Móng giò lợn 1 cái

– Lá đinh lăng phơi khô 24g

– Gia vị vừa đủ

Cách làm:

– Móng giò lợn làm sạch

– Lá đinh lăng cho vào ấm đổ nước nấu sôi 15 phút, lọc bỏ bã lấy nước

– Cho nước thuốc vào cùng gạo, móng giò hầm kỹ thành cháo

– Khi cháo chín cho gia vị, ăn nóng

Công dụng: lá đinh lăng chống viêm, giảm đau. Móng giò bổ âm sinh thủy, lợi sữa. Gạo tẻ bổ tỳ, dưỡng cơ nhục.

Món này phù hợp với sản phụ bị đau vú, sốt nhẹ, tắc tia sữa hoặc trường hợp sản phụ da xanh, gầy yếu, thiếu máu, cơ thể suy nhược, ăn uống kém…

Thanh Tùng tổng hợp, Internet